TRATAMIENTO

El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial, de tal manera que el riesgo de complicaciones sea menor. Usted y su médico deben establecer una meta de presión arterial.

Si usted tiene prehipertensión, el médico le recomendará cambios en el estilo de vida para bajar la presión arterial a un rango normal. Rara vez se utilizan medicamentos para la prehipertensión.

Usted puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial en casa, como:

• Consumir una alimentación cardiosaludable, que incluya potasio y fibra.
• Tomar mucha agua ( de 3 a3.5 litros al día)
• Hacer ejercicio con regularidad, al menos 40 minutos de ejercicio aeróbico tres veces por semana.
• Si fuma, dejar de hacerlo.
• Reducir la cantidad de alcohol que toma, 1 trago al día.
• Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume.
• Reducir el estrés. Trate de evitar factores que le causen estrés y pruebe con meditación o yoga para desestresarse.
• Mantener un peso corporal saludable.

Su médico puede ayudarle a encontrar programas para bajar de peso, dejar de fumar y hacer ejercicio.

Usted también puede pedirle al médico que lo remita a un nutricionista que pueda ayudarle a planear una dieta saludable para su caso.

Los objetivos de la presión arterial más comúnmente utilizados para el tratamiento de la hipertensión arterial son:

Por debajo de 140/90 mmHg como un objetivo general para la mayoría de la gente.

Por debajo de 130 a 140/80 mmHg para las personas que tienen enfermedad cardíaca, diabetes o enfermedad renal crónica.

Pero usted y su médico deben sopesar los efectos secundarios de los medicamentos utilizados para disminuir la presión arterial con los beneficios de bajar su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros problemas conexos.

Hay muchos diferentes medicamentos para tratar la hipertensión arterial.

A menudo un solo fármaco para la presión arterial no es suficiente para controlarla, y es posible que usted necesite tomar dos o más.

Es muy importante que usted tome los medicamentos que le recetaron.

Si presenta efectos secundarios, el médico puede sustituirlos por un medicamento diferente.

Pronóstico

La mayoría de las veces, la presión arterial alta se puede controlar con medicamentos y cambios en el estilo de vida.

Cuando la presión arterial no está bien controlada, usted está en riesgo de:

• Sangrado de la aorta, el vaso sanguíneo grande que irriga el abdomen, la pelvis y las piernas.
• Enfermedad renal crónica.
• Ataque al corazón e insuficiencia cardíaca.
• Riego sanguíneo deficiente a las piernas.
• Problemas con la visión.
• Retinopatía (daño en los ojos que puede ocasionar ceguera).
• Disfunción sexual.

La disfunción sexual se presenta siempre en números mucho más amplios en hombres fumadores y de presión arterial alta.