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ALZHEIMER: ÚLTIMAS NOTICIAS

Fuentes de estrés oxidativo condicionantes de envejecimiento

  • Aditivos químicos
  • Conservas
  • Embutidos
  • Grasas animales
  • Aceites y mantequillas calentados
  • Alimentos quemados
  • Azúcares refinadas
  • Alcohol (en exceso)
  • Pesticidas en frutas y verduras
  • Contaminación ambiental
  • Tabaco
  • Pinturas
  • Detergentes y productos de limpieza
  • Radiaciones solares
  • Campos electromagnéticos

Actividades que requieren aprendizaje y estimulación intelectual

  • Hacer crucigramas u otros pasatiempos
  • Jugar al ajedrez
  • Buscar vías alternativas para ir al trabajo
  • Cambiar de supermercado
  • Hacer listado de cosas que tenemos que hacer e intentar recordarlo sin mirarla lista
  • Salir a comer con amigos
  • Mantener relaciones familiares
  • Viajes y Excursiones
  • Voluntariado
  • Baile

Fuentes de información
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