Invitación especial

Para profundizar en este tema, te recordamos el Chat Médico Prevem:

Miércoles 30 de julio de 2025
Nutrióloga especialista en lectura de etiquetas explicará:

• Cómo descentrar el poder de los sellos.
• Claves para leer valores nutricionales e ingredientes.
• Tips para comparar productos y elegir con criterio.

Será un espacio abierto para resolver tus preguntas y mejorar hábitos desde el carrito del súper hasta la mesa diaria.

9. Conclusión

Leer etiquetas es una herramienta de empoderamiento nutricional. Tampoco se trata de obsesionarse, sino de tomar decisiones conscientes:

• Los sellos son un buen filtro, pero no garantizan calidad o valor nutritivo.
• Leer la etiqueta completa (porciones, valores, ingredientes) permite comparar y elegir alimentos que realmente nutren.
• Las políticas públicas (sellos, prohibiciones, educación) facilitan un entorno saludable, pero requieren supervisión y complementarse con educación individual.
• Desde casa, la escuela y la política, México puede avanzar hacia hábitos más saludables.

No olvides tu cita el miércoles 30 de julio de 2025 en el Chat Médico Prevem. ¡Nos vemos ahí!