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Fuentes de información

  • Jonathan García-Allen. (2017- abril 8). 15 enfermedades que se previenen practicando ejercicio físico. Portal Psicología y Mente.
  • https://psicologiaymente.com/deporte/enfermedades-previenen-practicando-ejercicio-fisico
  • https://www.mayoclinic.org/