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Fuentes de información

  • https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389
  • https://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training
  • https://www.sport.es/labolsadelcorredor/guia-entrenamiento-hiit-rutinas-y-ejercicios/
  • https://www.sport.es/labolsadelcorredor/posible-reducir-grasa-corporal-ejercicio/
  • https://ellashablan.com/como-empezar-a-hacer-ejercicio/