¿QUÉ ES LA MAREA ALCALINA?

Típica escena de oficina: comiste riquísimo, y después de la comida con tus compañeros, regresas a trabajar a tu lugar. De pronto, como por arte de magia, te da tanto sueño que sientes que en cualquier momento te quedarás dormido sobre el teclado,...

¿POR QUÉ SE DA?

De acuerdo con la Dra. Karla Guzmán Ruddoff, este fenómeno se da porque al terminar de comer, la mayor parte de la sangre circulante se dirige hacia la "circulación mesentérica", es decir, a los vasos que irrigan al estómago e intestinos para poder ayudarles a...

EFECTOS EN NUESTRO CUERPO

La marea alcalina se produce por un aumento de los niveles de pH en la sangre provocado por los jugos gástricos y las reacciones que se generan durante la digestión.

El pH es una medida del nivel de la acidez de los compuestos químicos, que disminuye conforme aumenta...

OTRAS TEORÍAS

La otra teoría le resta importancia a lo ya mencionado con anterioridad: El "mal del puerco" es un poco más complejo y tiene que ver principalmente con dos grupos de hormonas las orexinas y las leptinas, y con la glucosa.

Las orexinas promueven en el cerebro el apetito pero...

SEGÚN LOS EXPERTOS

De acuerdo con la Lic. Gabriela Quiroz Olguín, adscrita al Departamento de Nutriología Clínica del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición de la Secretaria de Salud, los síntomas principales del 'Mal del puerco' son el sueño y la...

¿Cómo combates al llamado "Mal del Puerco"?

Para que no vuelvas a caer en garras del 'Mal del puerco' y evites que la tarde de trabajo se te haga un martirio aquí algunos consejos para prevenirlo:

1.- Fracciona la comida- "Muchas personas están acostumbradas a hacer 1 o 2 tiempos de comida, pero lo ideal es...